Posted in: Bevara väggar, Hantera köksrenovering, Laga mat, Material för badrumsrenovering

Hur blir man personlig tränare?

Genom historien har det funnits många drömyrken, inte minst bland de yngre. Det har varit allt från pilot till brandman, bartender, influenser och inte minst personlig tränare. Men vad krävs för att man ska kunna bli en PT egentligen?

Det krävs för att bli PT

Som med det allra mesta i livet krävs en utbildning för att få en titel. Det här gäller även för de som vill bli personliga tränare. Men vad är det då för utbildning som gäller?

Faktum är att det finns flera positiva saker med att vilja bli PT göteborg, och det är valmöjligheten. För den som är intresserad av att hitta en personlig tränar-utbildning kan man vända sig till flera olika aktörer som anordnar den här utbildningen.

Ett exempel är en folkhögskola eller en yrkeshögskoleutbildning. Det här är inte de vanligaste alternativen för PT-utbildningar, men de erbjuds löpande runt om i hela landet. Annars är ett tips att gå direkt till gymmen. De stora gymkedjorna, inte minst. De utbildar också personliga tränare. En fördel med det här kan vara att chansen till att hitta jobb efteråt ökar på just det gymmet. read more

Posted in: Bevara väggar, Hantera köksrenovering, Laga mat, Material för badrumsrenovering, Olja

Autoklaven – en smart desinfektionsmaskin

En autoklav är en form av smart maskin som genom högt tryck desinficerar olika typer av instrument, plast eller livsmedel. Den vanligaste metoden inom sjukvården är att man använder sig av vattenånga i mycket höga temperaturer för att få produkterna 100 % kliniskt rena.

Användningsområden

Dessa maskiner använder man dagligen på sjukhus, biologiska laborationer, på tandläkarmottagningar och för att sterilisera livsmedel. Autoklaver kommer i en mängd olika modeller och storlekar beroende på användningsområde. Det finns både bänkmodeller och golvmodeller, stora som små. På de större sjukhusen brukar det alltid finnas en så kallad sterilcentral där man får in en stor mängd använda instrument varje dag. Instrumenten sorteras, packas om in nya förpackningar och autoklaveras för att kunna användas på nytt. Man kan sterilisera både plast, kemikalier, olika metaller och andra material som förpackade kompresser och förbrukningsmaterial. På sjukhus, tandläkarmottagningar och andra mindre mottagningar, används vanligen vattenånga. I biologiska laboratorier använder man istället ofta olika former av kemikalier som är anpassade för autoklaver. Där kan man autoklavera allt från provrör till utrustning och kärl. Inom livsmedelsindustrin är metoderna inom autoklavering i princip desamma där man placerar olika livsmedelsförpackningar i maskinerna. Syftet med att autoklavera livsmedel är för att leverera säker mat till leverantörer och kunder. Det kan var allt från konserver till vakuumförpackade livsmedel. read more

Posted in: Bevara väggar, Hantera köksrenovering, Material för badrumsrenovering, Rengöra snyggt & modernt

Anlita golvslipare eller slipa golvet själv?

För den som aldrig har slipat ett trägolv förut kan det vara ett väldigt stort projekt att sätta igång med slipning av den gamla ekparketten i villan. För den som redan har någon erfarenhet av golvslipning kan det vara ett utmanande projekt. Har du en mindre yta och ett trägolv som inte är extremt dyrt eller mönstrat, kanske ett enklare brädgolv, så kan du däremot prova själv om du känner dig redo för uppgiften.

Tänk dock på att en professionell golvslipare har stor erfarenhet och har lättare för att få ett jämnare och bättre resultat, även om det kanske kostar lite mer än att göra det på egen hand.

Förberedelser

Innan du kan slipa golvet är det viktigt att du ser till att golvet är så rent som det kan bli, även i springor och glipor. Är det smuts kvar kan det bli så att det slipas ner i golvet och blir helt omöjligt att göra rent senare.

Ta även bort socklar och lister i den mån det går så att råytan blir synlig. Givetvis behöver rummet även tömmas på inventarier. En annan viktig sak att göra är att dammtäta till övriga rum så slipdammet inte sprider sig mer än nödvändigt vid golvslipning stockholm om du inte har en egen slipmaskin för golv är det också bra att boka och hyra en sådan. read more

Posted in: Bevara väggar, Hantera köksrenovering, Laga mat, Material för badrumsrenovering

Vad kostar det att utföra en takmålning

Att utföra en takmålning kan kännas kostsamt om det är så att man ska anlita en firma till detta. Hur dyrt kan det egentligen vara att göra en takmålning för dessa företag och vad är det egentligen som kostar? Här ska vi gå igenom detta och lite priser på vad en takmålning kan kosta för dig som går i dessa tankar.

Vad är det som kostar?

Det är så klart många faktorer som avgör priset av en takmålning och här är de sakerna du ska fundera på och de sakerna som räknas in i det slutliga priset:

  • Att få taket rent – det är fullt av mossa, skräp och lavar på taket som måste tas bort noga innan en takmålning kan utföras. Detta tar så klart olika lång tid beroende på hur mycket det måste rengöras innan.
  • Hur stort tak du har avgör också vad din takmålning kommer att kosta då storleken här avgör hur lång tid det kommer att ta. Finns där på fastigheten även andra tak som ska målas på samma gång?
  • Om du har plåttak eller betongpannor på ditt tak är också en avgörande faktor i priset av din takmålning.
  • Vissa tak har en brant lutning medan vissa tak är helt horisontella, det tar mycket längre tid att genomföra en takmålning på tak som är branta då det krävs mycket mer säkerhetsåtgärder.
  • Det finns förutom de vanliga behandlingarna man låter taket genomgå innan takmålning göteborg andra behandlingar som man kan beställa extra, dessa kan vara kostsamma.
  • Hur lättillgängligt är taket från de olika väderstrecken, det krävs planering på de ställen där man inte kommer åt bra, på vissa tak kanske till och med behövs en skylift.
  • Många tak är slitna av väder och vind och ibland innan en takmålning utförs måste man reparera vissa delar, kanske en takpanna eller två behöver bytas ut till exempel?
  • Ett tak består inte bara av pannor eller plåt, de består också utan stuprör, vindskivor och annat och ibland måste dessa även behandlas och tas om hand.
  • Vilken typ av utrustning kommer firman du anlitar för din takmålning att behöva?
  • När det kommer till själva materialkostnaden så finns det olika takpannor till exempel som kräver olika mycket färg då de absorberar färgen mer än andra.
  • Ibland kan det vara så att firman måste köra långt för din takmålning och detta tas också med i kostnaden utanför ett visst avstånd.
  • read more

    Posted in: Bevara väggar, Hantera köksrenovering, Laga mat, Material för badrumsrenovering, Olja, Rengöra snyggt & modernt

    Tips vid renovering av kök

    Köket är en samlingspunk i hemmet. Ett rum som bör vara både funktionellt och mysigt att vistas i. Köksinredning finns i många olika former för att passa just ditt boende. Detta bör du tänka på vid en köksrenovering.

    Vilken typ av förvaring behövs i ditt kök?

    Att renovera köket så att det blir snyggt är en självklarhet. De flesta har en bild av hur de vill att köket ska se ut. Allt från vilken färg det ska vara, vilken typ av bänkskiva och vilka beslag som ska sitta på dörrar och lådor. När det kommer till att planera för förvaring och arbetsytor är det inte lika lätt. Detta är något som man verkligen måste tänka sig in i. Hur mycket saker finns i köket, är det många stora köksmaskiner som måste få plats någonstans? Finns det ett separat skafferi eller ska lådor och skåp planeras för att även rymma matvaror? Finns ett vitrinskåp eller ska alla glas och tallrikar rymmas i köket?

    En annan sak att tänka på är även om det är bäst att ha lådor eller skåp. I skåp är det lätt att saker hamnar “intryckt längst bak i skåpet”. Lådor är egentligen en bättre lösning för att slippa rota fram saker som blivit inskjutna längst bak, men här kommer vi in på en smakfråga. Många upplever det som rörigt med mycket lådor och beslag. Ha i åtanke att det finns lådor utan handtag som du istället trycker på för att de ska öppnas. read more

    Back to Top